3️⃣8️⃣ лет/км done ✅
В прошлом году я впервые решил выбрать для себя какой-нибудь челендж, а то это как-то модно стало в последнее время. И выбрал, как мне кажется, хороший – в день рождения пробегать столько километров сколько исполняется лет! В этом году я поддержал его снова.
☃️
Мой ДР выпадает на зиму, поэтому я решил, что можно немного сжульничать и бег заменить на лыжи (в этом плане мне повезло). Если честно, то я немного переживал: доеду ли я сегодня, т.к. в последнее время мой сон несколько нарушен и не всегда получается выспаться, да и с тренировочками тоже в последнее время не все гладко!
✅
Вчера вечером я настроился на свою миссию. Заранее подготовил экипировку, заготовил 2 батончика, разбадяжил изотоник, подготовил кофеварку и лег пораньше спать; напрасно, конечно же – уснул я около 4х…
🕖🚗⛷
Будильник разбудил меня в 7 утра. Кое-как я поднялся на ноги и начал завтракать. Выехал в 8:40 и уже в 9:20 я вышел на трассу. Я знал что на УТЦ должны проводиться соревнования и нижняя часть трассы будет закрыта с 10:30 утра. Поэтому я решил до закрытия трассы покататься вдоль озера, а уже потом уйти на верхние петли. В итоге вдоль озера успел накатать около 15км, а дальше поехал на серьезные подъемы.
👌
С погодой мне сегодня повезло – лёгкий минус обеспечил неплохое скольжение лыж, пил изотоник по графику, слопал один батончик. Это все позволило мне доехать до цели и не приуныть.
🤘👍
38 км с темпом 3:38мин/км за 2часа 18мин – неплохие цифры!
🍀
Всем спорт!
Всем хороших челенджей!
