Gp
Гатчинский полумарафон #gatchinahalfmarathon
✌️
На сегодняшний забег у меня не было плана, так как меня с этим забегом связывает то, именно с него в 2014г началась моя беговая карьера. Да, это был мой первый официальный старт, как спортсмена любителя. И его я бегаю ежегодно (в прошли году пропустил из-за болезни). Самый первый старт я пробежал за 1:29:52, потом дважды бегал за 1:26:42, несколько раз бегал пейсмейкером…
☘️
С 2019 года я вообще не бегал шоссейных гонок, поэтому сегодня была цель одна - бежать на «личник».
🚬
Мне она сразу казалась 100% реализуемой, так как готовность была хорошая, «структурированные тренировочки» у меня регулярные (спасибо Тимофею Тимофей Бережков Беговой клуб YORC, Санкт-Петербург ) и база в этом сезоне норм.
😤
Были и минусы: перегруженная прошлая неделя, отсутствие тренировок на этой неделе, недосып перед стартом.
☘️
Но уверенность была!
🤞
Начал немного быстровато… хотя ладно - перейду сразу к подведению итогов 🤗
⏱
22,1км
1:23:10сек
3:55 мин/км
(минус 3:32 с личника)
🤗
Я доволен!
Толя Анатолий Смирнов и Андрей Андрей Кузнецов спасибо за компанию.
Тима и Йорк спасибо за мотивацию.
