...едем дальше, но уже не "про бег".
🧖☘️
Собственно говоря все нормальные спортсмены иногда после интенсивных нагрузок или соревнований ходят в баню: мышцы расслабить там, да и самому развеяться. Я же красавчик - сходил в баню перед этими своими забегами.
Ну кто ж так делает?
Да, да в баню я ходил перед этими своими собачно-морковно-длительными забегами. Прямо накануне этих стартов.
В баню меня и моего друга пригласил один седовласый олигарх @konstantinartemiev , я не мог отказаться. Потому, что ему вообще сложно отказать, да и баньку он выбрал не простую @banystolyarova Решили сходить попариться и поговорить на троих (к слову сказать поговорить мы не смогли вообще)...
🧖☘️🧖♀️
В бане нас встретил дядя Слава со своей помощницей Натальей, встретили сразу накрытым столом столом с вкусным чаем, фруктами и всякими вкусняшками.
💨💨
Первый заход был ознакомительный, дядя Слава рассказывал нам что такое БАНЯ. Знакомились мы с "воздухом"...
Потом травяной чай.
💦💧
Далее второй заход - тоже ознакомительный, но уже с "водой". Потом снова чай...
👆🙌
В бане дядя слава нам рассказывал культуру бани и как правильно париться... Ах как он стелит, слушал бы его да слушал: "Вдох и выдох..., вдох и выдох..."
Дальше мы с ребятами не виделись, потому что меня забрал дядя Слава, Сережу повели на массаж металлическим веником, что делали с Костей я даже не представляю.
Пропарил меня дядя слава знатно, потом отвел на улицу, уложил на сено, укрыл простыней и оставил размышлять... Так прошел час.
...
Не думаю, что есть смысл описывать интерьер, процесс и гостеприимство банщиков - все было на высшем уровне и продумано до мелочей.
✌️🤝
Я перезагрузился по полной и видимо поэтому пробежал без травм все свои последующие забеги.
Рекомендую попробовать этот вид отдыха и прочувствовать этот "Пятый элемент" гармонии. А дядя Слава вам в этом поможет, за что ему ещё раз отдельное спасибо 🙏
☘️
Всем бег!
Всем баня и дядя Слава!
