Большой ЛонгРиид про жаркий триатлон в Карелии!!!
Пару дней назад, когда один из спортсменов @yorc_runners узнал, что я в выходные сделал «половинку», он у меня спросил: «А какой у тебя сильный вид в триатлоне?».
И тут я задумался… А действительно, где моя сильная сторона или что я там вообще делаю?
Моё плаванье, откровенно говоря, слабое (см. пост ниже про свим/ран), велосипед - очень посредственный. Остается бег, хотя по жаре +30 градусов этот бег тоже не самый выдающийся.
Поэтому я решил, что моя самая сильная сторона в триатлоне – это мои спортивные амбиции! Да, именно так!!!
«Половинка» (113 км, IronMan70.3 или полужелезная дистанция) является самой оптимальной для амбициозного, увлекающегося, умеренно подготовленного спортсмена (это моё собственное мнение, никому не навязываю). Поэтому я очень скучал по «ней», ведь в году 2020 IronMan70.3 в Lahti перенесли на 21 год, а в июне этого года стало понятно, что и сейчас не получится там выступить (снова перенос, теперь на 22год).
Смириться с тем, что у меня 2 года подряд не будет «полужелезки» я не мог, поэтому я был очень рад тому, что импонирующие мне ребята проводят старт в п.Гирвас. Последние пол года меня преследуют какие-то травмы и микротравмы именно из-за этого я долго не решался нажать на кнопку «зарегистрироваться». Но! Это ведь домашний старт и пропустить его было бы просто смешно. А учитывая, что дача родителей находится в 10км от места старта, еще и глупо. К тому же мой отпуск, проведенный на даче, позволил мне прокатить велоэтап 3 раза и поплавать в тех водоемах, все говорило о том, что надо участвовать. В итоге за 2 недели до старта я купил слот (спасибо организаторам за предоставленную скидку).
Итак, поехали!!!
9-00 и мы роллинг стартом начинаем заплыв! Вставать вперед я не планировал зная что буду только мешать лидерам, встал в 4ую группу и угадал, т.к. приплыл показав 13ое время. Во время этапа я несколько раз задумывался «А не дохрена ли я плыву?», но на часы смотреть не решался, просто подумал, что время в воде идет о-о-о-очень медленно. Только в транзитке я глянул на часы и, увидев 49 минут, я подумал про себя: «А ты «красавчик», ухудшил результат на 13 минут. Браво, парень!». Но позже я понял причину такого результата – проплыли мы не 1900м, а 2550м. Причем я абсолютно уверен, что мое плавание было не зигзагами, ну по крайней мене не на 600 метров я накрутил лишнего. Ну да Бог с ним: все в равных условиях, всё в копилочку! Касательно постановки дистанции, помимо лишних метров, хотелось бы отметить то, что количество буёв было катастрофически маленьким – 4 штуки. Я со своим зрением ориентировался по большей части на участников; а на дополнительном «аппендиксе» вообще почти не видел буёв – там они были размером с воздушный шарик. По пути к финишу в добавок еще солнце светило в глаза и спасали меня только махающие руки моих соперников.
Далее транзит: скинул гидрик шапку и очки, натянул носки и туфли, шлем, гели распихал, взял велосипед. Почти 3 минуты – нехило ведь!!! Может в транзитке мой конёк? А?На велоэтапе начал неплохо - первые 10км 17:17 (это около 35 км/ч). Но на 11ом километре случилось фиаско: пихнул флягу неудачно и она у меня вывалилась. Была только секунда на размышление: я понял что при жаре в +30 я не дотяну до пункта питания и не факт, что там будет подходящая фляга. Решаю остановиться. Оттормаживаюсь, бросаю велосипед на асфальт, бегу обратно. Фляга круглая и она укатилась в кусты – лезу туда, достаю и назад к велосипеду. Разумеется передачки выставлены высокие, поэтому разогнать быстро велосипед не получается. Так себе начало велоэтапа, на да ладно. Еду. Вкручиваю. Пытаюсь нагнать упущенное время. Следующие 20 км тоже с приличной (для меня) скоростью – 35км/ч (примерно по 17 минут с секундами). Но потом скорость начала падать… Повторюсь – велосипед не мой конек. Мои скромные 2 часа 43 минуты об этом говорят.
Впрочем довольно-таки неплохо про эти этапы написано у Домбит Андрея (@dombitAV), который обогнал меня как стоячего не дав ни малейшего шанса на драфтинг (который запрещен, разумеется). Причем написано у него с пометкой «Вся правда о…», как будто то он раскрыл, теорию глобального заговора. Но там действительно все по делу, я же больше делюсь своими эмоциями.
Далее транзит: велосипед в стойло, скинул туфли и шлем, новые гели распихал, кроссовочки надел, натянул мою любимую шапочку. И… Полетел!!!
На беге я всё прекрасно понимал: надо начать спокойно (жара ведь адовая), щас все прожарятся, ну а я подберу трёх-четырех ребят. Ага!! Холодный расчет и трезвый рассудок – это одно, но жара… Все пошло не по плану. Начал быстро - 4:06, хотя понимал что так нельзя. Далее 4:22 – блин, тоже быстровато! Потом 4:42, 4:45… хорошо, подумал я и решил, что вышел на крейсерскую скорость. Но это продолжалось не долго. Далее темп проваливался и до 5:30 на некоторых километрах и в итоге я вывез на средний темп 4:55. Подобрать я смог только 1 триатлетика). По своему профилю мне очень понравилась дистанция – такие затяжные подъемы и спуски. Прям то, что надо! Очень, очень, очень порадовали местные жители, которые поливали из шланга, а когда я видел алюминиевый ковшик в раках одного алкаша моей радости не было предела – он так хорошо обливал меня из него холодной водой, одним словом - красавчик.
Огромное спасибо моей семье за поддержку на пункте питания, которые помогали на пункте куда-то девшимся волонтерам. Иметь группу поддержки на соревнованиях в виде своих самых близких людей – это отдельные эмоции, которые сложно передать словами.
Огромное спасибо организаторам (@ironkarelia), за возможность проведения старта. Если где-то вам показалось, что я критикую, поверьте – это не так. Мне все понравилось и я приеду еще. И, разумеется, я надеюсь вы учтете пожелания спортсменов.
По итогу: 2 место в AG, 10 место в абсолюте. Результат 5:24 (ухудшил свое время на 22 минуты).
Всем триатлон!
